广州传输代孕网移动版

主页 > 热点资讯 >

孕期便秘如何处理

便秘难受,部分准妈妈为了图一泻痛快,会自行购买一些通便药,但市场上的通便药大多含有大黄、芦荟等成分,易引发流产。如果实在难以忍受,可使用开塞露,但不能长期依赖。

面对孕期的便秘,最主要是从饮食上留意。首先,每天需要孕期便秘如何处理摄入充足的水分,保持肠道的湿滑有助于消化;其次,饮食粗细搭配,多吃些富含可溶性膳食纤维的瓜果蔬菜,有利于胃肠蠕动;紧接着,可用酸奶代替牛奶,增加肠道内的有益菌,改善胃肠道菌群协助消化孕期便秘如何处理吸收;最后,准妈妈可进行腹部按摩,增加胃肠蠕动,促进排便。只要坚持下去,解决便秘将不是大难题。

除了与秋冬季节天气干燥水分补充不足有关外,妊娠期准妈妈体内的孕激素分泌的增加而导致孕期便秘如何处理胃酸含量下降,胃肠蠕动减慢;同样的胎儿的不断生长挤压肠道也会使肠道内肌肉的活动受阻;再加上因为早期的孕吐反应准妈妈的饮食结构也发生改变,进食量少和膳食过于精细也会导致便秘。


南宁天宝助孕中心费用 贝思赫国际医疗费用 黄河助孕费用 (责任编辑:admin)