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白开水泡它是天然的“祛湿王”,每天一杯,排

  五花祛湿茶

  菊花枸杞茶

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  陈皮薏米茶

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  在菊花茶中加入枸杞,泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”。由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材,这种搭配具有更好的护眼作用。枸杞子10克,菊花8 朵。用开水冲服。枸杞子功能有什么食物吃了助怀孕补肾益脑,菊花清凉明目。这款茶非常适合经常用眼的电脑工作者,对缓解视觉疲劳效果非常的好。

  3、煲薏米时把陈皮用水泡上

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  2、一次性加足水,开始煲,水开后转小火煲1小时

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